Mage + Promenad
Efter jobbet blev det att sola lite på stranden med polare, sedan direkt till gymmet för ett magpass, därefter en cirkus 55 minuters promenad hem.
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: Ingen
Träningstid: ca 40 minuter
Period: Deff
Situps
Sneda crunches i CC
Situps i CC (rep)
Sido-lut
Promenad
ca 55 minuter
Betyg: 4/5
Sneda crunches i CC
Situps i CC (rep)
Sido-lut
Promenad
ca 55 minuter
Betyg: 4/5
Kommentar: Blev ett lite senare pass, så upplevde lite stress... passet gick lite för fort!
Kommentarer
Trackback
