Mage + Vader
En piggare dag!
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: Ingen
Träningstid: ca 80 minuter
Period: Deff
Situps
Bensläpp
Sneda crunches i CC
"Sido-lut"
Stående vadpress
Sittande vadpress
Betyg: 4/5
Bensläpp
Sneda crunches i CC
"Sido-lut"
Stående vadpress
Sittande vadpress
Betyg: 4/5
Kommentar: Ett suveränt pass, var bara lite okoncentrerad vid vissa moment vilket ledde till mindre fokus och kontakt.
Kommentarer
Trackback
