Kardioträning
Andra kardiopasset. Kalipper mätnings resultaten får vänta ytterligare tyvärr, p.g.a. strul.
I morgon blir det möjligtvis ett styrketräningspass!
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: Ingen
Träningstid: 45 minuter
Period: Deff
Cykel
45 minuter
45 minuter
Kommentar: Blev ett kortare pass på cykeln, dock lite högre intensitet, vilket kändes riktigt bra.
Kommentarer
Postat av: Tollesson
Viste inte att du hade blogg!:)
Detta blir till att följa!
Btw, död åt cardio, så jobbigt!
Själv kör jag på MAX-OTs variant där det är 16 minuter intervall.
Postat av: Martin Törnfeldt
Nu vet du! :) Ja, det gör du rätt i tycker jag! ;)
Läste precis om det, nu när du nämnde det. Det funkar säkerligen bra! Men det är tyvärr inte min grej att ösa på, maxa på osv. osv. Visst någon gång ibland kan det vara kul att testa! Men om jag någonsin skulle tävla så är det inför fitness :)
Trackback
