Bröstpass
Efter en veckas ledigt med vila och varit lite halvsjuk så var man på't igen! Kändes verkligen att man varit ledig, lite halv seg och motivationen var inte på max. Från en vecka med vila till upp tidigt och jobba och gymmet direkt efter... tungt!
Träningspartner: mp3'n
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Bulk
Betyg: 3/5
Träningspartner: mp3'n
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Bulk
- Sned Hantelpress
12 (27,5kg)
12 (30kg)
12 (30kg)
12 (27,5kg)
- Flyes i CC
12 (18kg)
12 (22,5kg)
12 (18kg)
12 (18kg)
- Låga Cable lyft
12 (13,5kg)
12 (13,5kg)
12 (13,5kg)
12 (9kg)
- Bröstpress i CC
12 (18kg)
12 (22,5kg)
12 (27kg)
12 (22,5kg)
Betyg: 3/5
Kommentar: Ett tungt pass, ingen styrka alls idag! Men kändes ändå bra i tuttarna.
Kommentarer
Trackback
