Mage + Kardio
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: lite Petter och Bror
Träningstid: ca 80 minuter
Period: Deff
Bensläpp
sneda crunches i CC
Sido-lut
Kardio (cykel)
25 minuter
Betyg: 5/5
sneda crunches i CC
Sido-lut
Kardio (cykel)
25 minuter
Betyg: 5/5
Kommentar: Riktigt bra kontakt i både de "raka" och "sneda" magmusklerna. Upptäckte även en kanske på g' till blodådra mitt på magen!
Kommentarer
Trackback
