Axlar
Tunga dagar och övertid på jobbet de senaste dagarna... Precis som igår, omotiverad och trött till en början, sedan en bit in i passet gick allt galant!
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: lite Tobias
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Deff
Axelpress (hantlar)
Lyft åt sidan (hantlar)
Axelpress (maskin)
Lyft åt sidan (maskin)
Hantellyft bakåt
Hantelshrugs
Betyg: 4/5
Lyft åt sidan (hantlar)
Axelpress (maskin)
Lyft åt sidan (maskin)
Hantellyft bakåt
Hantelshrugs
Betyg: 4/5
Kommentar: Ett värt pass, trots tröttheten till en början!
Kommentarer
Trackback
