Bröst + Biceps
Blev ett lyxpass idag, för har kanske inte tiden att köra armar på fredag!
Gick även över till högrepetitions idag.
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: lite Albin
Träningstid: ca 90 minuter
Period: Deff
Sned hantelpress
Sned bänkpress
Flyes i CC
Hantelcurl
Enarmscurl i CC
Hammercurl
Betyg: 4/5
Sned bänkpress
Flyes i CC
Hantelcurl
Enarmscurl i CC
Hammercurl
Betyg: 4/5
Kommentar: Ett riktigt bra pass, dock väldigt trött till en början p.g.a. jobbat över, men gick snabbt över när man började se lite gott tryck i tuttarna!
Kommentarer
Trackback
