Axlar + Kardio


Blev att jobba över idag med, så vart ett stressigt pass... igen! Dock inga anteckningar, kände att det var viktigare att komma dit och göra något.


Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspatner: Lite Sonny & Petter
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Deff


Axelpress (hantlar)

Hantellyft åt sidan

Baksida axel (maskin)

Hantel shrugs

Kardio (cykel)

20 minuter


Betyg: 4/5


Kommentar: Ett snabbt pass, dock lite stressigt. Men funkade okej!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0