Ben + Kardio (Lördag, 28e Maj)
Har inte haft tid att lägga upp något här förens nu, blev dock inga anteckningar! Men bättre sent än aldrig!
Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: Ingen
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Deff
Knäböj
Benspark (maskin)
Legcurl
Utfalls steg
Stående vadpress
Sittande vadpress
Kardio (cykel)
20 minuter
Betyg: 4/5
Benspark (maskin)
Legcurl
Utfalls steg
Stående vadpress
Sittande vadpress
Kardio (cykel)
20 minuter
Betyg: 4/5
Kommentar: Börjar komma igång bättre och bättre med knäböjen i alla fall, känns dock lite i ryggen, så är lugna pass än sålänge.
Kommentarer
Trackback
