Mage + Kardio


Ännu en trött dag... blir nog att ta det lugnt nästa vecka!


Plats/Gym: X-gym i Habo
Träningspartner: Ingen
Träningstid: ca 60 minuter
Period: Deff


Situps i CC
20 (36,5kg)
20 (36,5kg)
20 (41kg)
20 (41kg)

Sneda situps
25
25
25


Sneda crunches i CC
16 (36,5kg)
16 (36,5kg)
16 (36,5kg)
16 (36,5kg)

Magrotatorn
16 (17,5kg)
16 (17,5kg)
16 (17,5kg)
16 (17,5kg)

Kardio (cykel)
30 minuter


Betyg: 2/5


Kommentar: Ond rygg, sjukt trött och vill bara sitta på cykeln och komma hem! Inget vidare för tillfället, blir att andas ut nästa vecka tror jag!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0